Värsked mahlad on vitamiinide ladu, värskendavad, toniseerivad ja eemaldavad toksiine.
Roheline tee – toniseerib, kiirendab rasvade lagundamist, joodi, fluori, kaaliumi, vase tarnija, suvel on parem lahjendada külma mineraalveega.
Kompotid ja puuviljajoogid – hapu maitse kustutab janu, kõige kasulikumad on jõhvikast, astelpaju, mustikatest, mustikatest, jõhvikatest
Kvass – B-vitamiinid parandavad ainevahetust, naha ja juuste struktuuri.
